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Kulturwanderungen im Kathmandu-Tal
- 10-tägige Trekkingreise nach Nepal
- Unterbringung in 3-Sterne Lodge
- Kulturerbe: Kathmandu, Bhaktapur, Auf Wunsch: Yoga- und Kochkurse inklusive
1. Tag: Abflug nach Nepal
Abflug nach Nepal, in das faszinierende "Land der Götter" zu Füßen der höchsten Berge der Erde.
2. Tag: Ankunft in Kathmandu
Ankunft in Kathmandu, 1300 m, und Fahrt zur Summit Village Lodge auf einem Höhenrücken über dem Kathmandutal, 1850 m, wo Sie herzlich begrüßt werden und für die erste Woche die Zimmer beziehen. Ihr vom DAV Summit Club ausgebildeter, gut deutsch sprechender Kultur- und Bergwanderführer macht Sie mit den Besonderheiten seines Heimatlandes vertraut. Von der Hotelterrasse ist bei guter Sicht die Himalayakette zu sehen. Und am Abend blicken Sie auf das Lichtermeer der drei Königsstädte Kathmandu, Patan und Bhaktapur, die sich zu Ihren Füßen hinbreiten. Sie freuen sich auf das Abendessen – die Restaurantküche genießt einen hervorragenden Ruf – und vielleicht einen Besuch der hoteleigenen Sauna (fakultativ). [–/–/A]
3. Tag: Yoga und die großen Religionen
Yoga und die großen Religionen: Sie besichtigen Kathmandu unter der fachkundigen Leitung Ihres Kultur- und Bergwanderführers. Zuvor können Sie – wie jeden Morgen – kostenlos an einer Yoga-Stunde teilnehmen, die von einer nepalischen Yoga-Lehrerin geleitet wird. Dann bringt Sie der Bus in die größte der drei Königsstädte: Die zahlreichen Tempel, Paläste und Pagoden und das lebhafte Treiben in den Basarvierteln sind beeindruckende Zeugnisse einer Stadt zwischen Mittelalter und Moderne. Der Duft von Räucherstäbchen und Gewürzen schleicht durch die engen Gassen. Im Stadtteil Thamel lädt das Garden Restaurant Dechenling zu willkommener Rast. Es ist beliebter Treffpunkt für Einheimische wie Touristen. Und am Nachmittag tauchen Sie beim Besuch des buddhistischen Stupas von Bodnath und des Hinduheiligtums Pashupatinath tief in die Welt der großen Religionen Asiens ein. Rückfahrt zur Summit Village Lodge, wo das Dinner serviert wird. Schmackhafte Gerichte aus Bhutan, Indien, Nepal und Tibet stehen im Wechsel auf dem Speiseplan. [F/–/A]
4. Tag: Wohltuendes für Körper und Geist
Wohltuendes für Körper und Geist – auch dieser Tag beginnt, wenn Sie Interesse haben, mit einigen "Asanas". Nach dieser wohltuenden Yoga-Sitzung steht der Vormittag zur freien Verfügung: Erholung und Entspannung an einem der schönsten Plätze über dem Kathmandutal. Wer sich für die einheimische Küche interessiert, kann unter Regie des Restaurantchefs an einem Einführungskurs teilnehmen und dabei wertvolle Tipps asiatischer Kochkunst mitnehmen. Vielleicht bereiten Sie heute das schmackhafte nepalesische Nationalgericht Dal Bhat, dessen Grundbestandteile Reis und Linsen, Tomaten, Zwiebeln und Chili sind und das je nach Region mit verschiedenen Gewürzen wie Ingwer oder Koriander verfeinert wird. Am Nachmittag führt Sie dann eine erste Wanderung durch herrlichen Bergurwald, in dem im Frühjahr Rhododendren blühen, zum Aussichtspunkt Lakhuri Bhanjyang auf dem Kamm des Pokhari-Tumko-Rückens, 2010 m. Er bietet eine schöne Sicht auf die Himalaya-Gipfel mit den Sechs- und Siebentausender-Eisdomen von Ganesh und Langtang Himal. Schmetterlinge und das Konzert zahlreicher Vogelarten begleiten Sie. Hm Aufstieg 200 Abstieg 450 Gz 4 h [F/–/A]
5. Tag: Nepals ethnische Vielfalt
Nepals ethnische Vielfalt lernen Sie auf einer Wanderung über Ranikot nach Mani Doban kennen. Die morgendlichen Yoga-Übungen zeigen erste Erfolge. Dann machen Sie sich auf den Weg, passieren Bramahnendörfer und das Siedlungsgebiet der Tamang und Magar und kommen in engen Kontakt mit dem bäuerlichen Nepal. Den herzlichen Gruß der Einheimischen erwidern Sie mit einem freundlichen "Namasté!". Bei einem Kusa-Devi-Heiligtum warten die Fahrzeuge, um Sie nach Panauti zu bringen, ins "schönste Dorf Nepals". Die Newar-Siedlung an der alten Tibet Road liegt auf einer Landzunge zwischen zwei Flüssen. Blickfang ist die frisch restaurierte Indreshvara-Mahadeva-Pagode aus dem 15. Jahrhundert. Dann fahren Sie zurück zur Summit Village Lodge. In der Nacht funkeln die Lichter der nahen Königsstadt Bhaktapur besonders hell – ihr werden Sie morgen einen Besuch abstatten. Hm Aufstieg 300 Aufstieg 450 Gz 4 h [F/–/A]
6. Tag: Die Königsstadt Bhaktapur
Die Königsstadt Bhaktapur ist Ziel einer Wanderung am Nachmittag. Den Vormittag gestalten Sie nach Lust und Laune. Freunde des Yoga genießen es, sich auf ihren Atem zu konzentrieren und auf ihren Körper zu hören, was zu Hause oft viel zu kurz kommt. Auch der Küchenchef öffnet heute noch einmal sein „Schatzkästlein”, so dass Sie bei Interesse tiefer in die Kunst der heimischen Küche einsteigen können. Es ist auch ein sinnliches Erlebnis, mit all den Zutaten zu hantieren und den frischen Duft der Kräuter und Gewürze einzuatmen. Dann steigen Sie, vobei an der Dörfern Guntu und Surya Binayak mit seinem bedeutenden Ganesh-Heiligtum, hinab ins Kathmandu-Tal und wandern zur Königsstadt Bhaktapur, die Sie von Süden her betreten. Sie staunen über den gewaltigen Durbar Square mit dem altem Königspalast und die vielen Tempel und Pagoden, allen voran die fünfstufige Nyatapola-Pagode, und lassen sich im gegenüber liegenden Café vielleicht ein Stück "Apple Pie" schmecken, wofür Bhaktapur ebenso berühmt ist wie für seine hervorragenden Töpferarbeiten. Die vorbildlich restaurierte Innenstadt von Bhaktapur mit ihren vielen holzgeschnitzten Fenstern war auch Kulisse für Bertoluccis Film "Little Buddha". Rückfahrt zur Summit Village Lodge. Hm Aufstieg 50 Abstieg 550 Gz 3 h [F/–/A]
7. Tag: Reis- und Rapsfelder
Reis- und Rapsfelder dominieren im Abstieg in Richtung Godavari, 1350 m. Eine Region, die gerne von den Bewohnern Kathmandus zur Erholung genutzt wird und die bekannt ist für hervorragende Forellen. Ganz in der Nähe befindet sich der botanische Garten von Godavari. Sie passieren kleine Dörfer und Weiler und haben Gelegenheit, mit der Bevölkerung ins Gespräch zu kommen. Die älteren Häuser rund um Godavari sind geprägt von typischer Newar-Architektur. Die eisbedeckten Gipfel des Ganesh Himal, auf denen die Götter thronen, grüßen aus der Ferne. Rückfahrt zur Summit Village Lodge. Auch heute bestand Gelegenheit, sich in Yoga zu üben. Teilnehmer, die sich für die Verlängerungswoche entschieden haben, werden morgen nach Bandipur weiterreisen. Der Abend wird deshalb auch zu einem kleinen Abschiedsfest, bei dem der Koch nochmals seine ganzen Künste zeigt. Hm Aufstieg 150 Abstieg650 Gz 4 h [F/–/A]
8. Tag: Die Yoga-Stunde am Morgen
Die Yoga-Stunde am Morgen bietet die Möglichkeit, noch einmal gemeinsam Übungen zu bestreiten. Dann treten die Verlängerer die Fahrt in Richtung Annapurna Himal an. Alle anderen steigen von der Summit Village Lodge ein Stück bis Lamatar ab, 1400 m. Dann bringt Sie der Bus in die Königsstadt Patan, auch "Lalitpur - die Schöne" genannt. Sie werden dieses architektonische Juwel mit seinen unzähligen Tempeln und Pagoden unter der Leitung eines deutsch sprechenden Kulturführers ausgiebig besichtigen und natürlich auch dem alten Königspalast, in dem sich heute neben dem sehenswerten Patan-Museum auch ein vorzügliches Café befindet, einen Besuch abstatten. Die Stadt gilt als das kunsthandwerkliche Zentrum des Landes und ist ein wahrer Schmelztiegel der Religionen, wobei buddhistische und hinduistische Elemente ineinander übergehen und eine klare Zuordnung oft gar nicht möglich scheint. Sie haben Zeit, sich in den vielen kleinen Läden umzusehen und vielleicht das eine oder andere Souvenir zu erstehen, bevor Sie zur Summit Village Lodge zurückkehren. Es war eine eindrucksvolle Woche. Das Kathmandutal mit seinen liebenswürdigen Menschen und seinen vielen Facetten werden Sie so schnell nicht vergessen! Hm Abstieg 450 Gz 1,5 h [F/–/A]
| Termin | Preis im Doppelzimmer (pro Person) | Preis im Einzelzimmer (pro Person) |
|---|
| Abflughafen | Aufpreis (pro Person) |
|---|---|
| ab Frankfurt a.M./bis München | 0 € |
Mindestteilnehmer: 5
Maximalteilnehmer: 12
